Мета цього етапу — змінити підхід до харчування
Ти отримаєш:
– Оновлену програму тренувань на 4 тижні
– 6 нових відеоуроків швидкої розтяжки
– Прямий ефір з дієтологом
– Оновлені плани харчування під твою мету
Старт 6 листопада
Онлайн фітнес клуб, де ти:
Зміниш свій спосіб життя.
Почнеш і не закинеш, перетворивши спорт на звичку.
Зміниш свій раціон і досягнеш реальних результатів.
Ти просто оформлюєш підписку та щомісяця отримуєш матеріали клубу.
Бонусний матеріал по закінченню
Мета цього етапу — змінити підхід до харчування
Ти отримаєш:
– Оновлену програму тренувань на 4 тижні
– 6 нових відеоуроків швидкої розтяжки
– Прямий ефір з дієтологом
– Оновлені плани харчування під твою мету
Мета цього етапу – зробити плоский животик
Ти отримаєш:
– Оновлену програму тренувань на 4 тижні
– 6 нових відеоуроків швидкої розтяжки
– 3 прямих ефіри з Уляною
– Прямий ефір з експертом з інтимних м’язів
– Оновлені плани харчування під твою мету
– Тренування з експертом з пілатесу
– Відеоурок з вакууму
– Масаж від в’ялості живота
– Гайд “Що робити, якщо живіт не йде?”
Мета цього етапу – антицелюліт
Наповнення:
– Тренування 3 рази на тиждень з акцентом на низ
– Готові раціони під мету
– Ведення куратором
– Ефір: що таке целюліт, тест на целюліт
– Відео урок з домашнього догляду: масаж 5 видів, обгортання
– Гайд із рецептами скрабів та обгортань
– Ефір: причини чому целюліт не зникає
– 6 уроків з розтяжки
– Експерт-масажист: урок з огляду масажерів та техніки для дому
– Відео урок з домашнього догляду: масаж 5 видів, обгортання
Фокус – Розкутість та пластика
Наповнення:
– Тренування 2 рази на тиждень у форматі full body
– Готові раціони під мету
– Ведення куратором
– 4 тренування з танців у стилі латина та сальса
– 4 тренування з танців у стилі heels
– Ефір із сексологом про жіночу сексуальність
– 6 уроків з розтяжки з ухилом на шпагат
– Ефір з тренерами з танців з відповідями на запитання
– Ефір з Улею з відповідями на запитання
Ти отримаєш доступ до відео на платформі (Уляна не просто покаже техніку, вона зробить все тренування разом з тобою!)
Програма розрахована на місяць (3 заняття на тиждень), а кожне тренування унікальне!
Старт 6-го листопада, приєднуйся до спільноти сильних дівчат!
Більше 30 000 дівчат змінилися разом зі мною. Ти можеш так само!
Порядок дій:
Отримуєш листа на пошту із підтвердженням оплати.
Отримуєш доступ до матеріалів клубу.
Вступаєш у чат сотні.
Приступаєш до тренувань 2-го жовтня.
Доступ до матеріалів кожного місяця залишається протягом 60 днів.
Переходь на сторінку і дотримуйся інструкцій. Також ти можеш сплатити через PayPal – для цього напиши, будь ласка, нам у підтримку.
Так, якщо ви оформлюєте щомісячну підписку – оплату за наступний місяць клубу буде списано автоматично з Вашої карткипо закінченню підписки.
Відписатися можна буде будь-якої миті, звернувшись у підтримку.
При оплаті через епл/гугл пей лист надходить на пошту, яка прив’язана до сервісу, радимо перевірити.
Якщо не знаходиш – напиши нам у підтримку та вкажи свою пошту, тобі обов’язково допоможуть.
Так є:
Так, до клубу не можуть вступити чоловіки та дівчата молодші 14 років.
Так, ви можете заморозити участь на період до 30 днів. З докладними правилами заморозки можете ознайомитись тут.
На жаль, ні. Розпочати участь у клубі можна з першого місяця.