Научишься составлять план питании и считать КБЖУ под себя
Перейдешь на массонабор или норму (если не хочешь набирать вес)
Освоишь продвинутые тренировки. Увеличишь попу и грудь.
Выбрать тариф
На 2-м уровне ты:
Научишься составлять план питании и считать КБЖУ под себя
Перейдешь на массонабор или норму (если не хочешь набирать вес)
Освоишь продвинутые тренировки. Увеличишь попу и грудь.
Выбрать тариф
Зачем идти на HOTME 2.0?
Цель 2-го уровня - прибавить 3-6 см в попе и груди, не набрав в других местах.
Выбрать тариф
Для этого мы перейдем на питание для наращивания мышц и освоим улучшенные тренировки. Именно так я пришла к идеальной попе, именно этим хочу поделиться с тобой!
Зачем идти на HOTME 2.0?
Цель 2-го уровня - прибавить 3-6 см в попе и груди, не набрав в других местах.
Выбрать тариф
Для этого мы перейдем на питание для наращивания мышц и освоим улучшенные тренировки. Именно так я пришла к идеальной попе, именно этим хочу поделиться с тобой!
До/После
Мое (и не только) до/после
До/После
Мое (и не только) до/после
Ты можешь так же!
Ты можешь так же!
Тарифы
Если у тебя карта Мир, или проблемы с оплатой - пиши в поддержку.
Всю информацию ты будешь получать в закрытом канале в Telegram
Будет ли комиссия за оплату?
Да, комиссия перевода составляет 2,5% от суммы тарифа. Возможно Ваш банк снимет комиссию за зарубежный платёж, так как оплата происходит в гривне. На эту комиссию мы никак влиять не можем.
В каком формате я буду получать тренировки?
Тренировки подаются в формате видеозаписей, где я выполняю полную тренировку и объясняю все техники. Видео приходят в формате ссылки на YouTube, тебе не нужно будет ничего скачивать.
Есть ли ограничения по возрасту?
Да, вход в марафон разрешен с 15 лет
Есть ли противопоказания к марафону?
Беременность
Сахарный диабет 1 и 2 типа
Инсулинорезистентность
СПКЯ
Почечная, печеночная, сердечная недостаточность
Возраст младше 15 лет
А также вход запрещен для мужчин
Сохранится ли у меня информация после марафона?
Вся информация остается доступной на 6 месяцев
Что нужно для тренировок?
Желательно иметь фитнес резинки. Но если нет возможности их приобрести, мы покажем замены из подручных средств.
Обязательно ли присылать фото в белье?
Нет, фото в белье не обязательно. Ты можешь участвовать и без них, но не сможешь претендовать на призы в конце марафона.
Нужны ли кухонные весы для марафона?
Наличие кухонных весов не обязательно: их можно заменить мерным стаканом или столовой ложкой. Но если есть возможность приобрести весы - это значительно экономит время
Могу ли я пройти марафон, если не хочу набирать массу?
Да. Ведь в марафоне вы можете научиться составлять питание не только на массонабор, но и на норму. Это поможет вам улучшить своё тело без набора веса
Как оплатить, если я не из России?
В сервисах оплаты выбери *Оплатить через Liqpay* и введи данные своей карты.
Что делать, если оплата не проходит?
Возможно, сайт перегружен. Перезагрузи страницу и попробуй еще раз.
Если это не помогло:
Убедись, что это карта Visa или Mastercard. Оплата возможна только с карт этого формата.
Всю информацию ты будешь получать в закрытом канале в Telegram
В каком формате я буду получать тренировки?
Тренировки подаются в формате видеозаписей, где я выполняю полную тренировку и объясняю все техники. Видео приходят в формате ссылки на YouTube, тебе не нужно будет ничего скачивать.
Есть ли ограничения по возрасту?
Да, вход в марафон разрешен с 15 лет
Есть ли противопоказания к марафону?
Беременность
Сахарный диабет 1 и 2 типа
Инсулинорезистентность
СПКЯ
Почечная, печеночная, сердечная недостаточность
Возраст младше 15 лет
А также вход запрещен для мужчин
Сохранится ли у меня информация после марафона?
Вся информация остается доступной на 6 месяцев.
Что нужно для тренировок?
Желательно иметь фитнес резинки. Но если нет возможности их приобрести, мы покажем замены из подручных средств.
Обязательно ли присылать фото в белье?
Нет, фото в белье не обязательно. Ты можешь участвовать и без них, но не сможешь претендовать на призы в конце марафона.
Нужны ли кухонные весы для марафона?
Наличие кухонных весов не обязательно: их можно заменить мерным стаканом или столовой ложкой. Но если есть возможность приобрести весы - это значительно экономит время
Могу ли я пройти марафон, если не хочу набирать массу?
Да. Ведь в марафоне вы можете научиться составлять питание не только на массонабор, но и на норму. Это поможет вам улучшить своё тело без набора веса