События дня:
✅Сегодня отдыхаем после вчерашней тренировки
✅ Не забывай следовать трекеру привычек
Задание 1: кто еще не сделал - сделать замеры и заполнить форму здесь.

По желанию вы можете заполнить ваши карты замеров❤️

Утром натощак замеряем
-грудь
-талия
-живот
-бёдра

Задание 2: если не успели ознакомиться со всеми материалами - у вас еще есть время все изучить❤️