Поздравляем, ты уже прошла первую неделю марафона FITME! Пришло время отследить свои результаты. Утром натощак сделай замеры и заполни форму ниже.
По желанию ты так же можешь заполнить свою карту замеров❤️
Так же у тебя сегодня еще тренировка - листай вниз.
Замеры. Неделя 1
Мотивация от Ули
Второе задание на сегодня: 1. выбрать из меню любимый день (абсолютно любой) и питаться по нему 2. но! 1 приём пищи (обед или ужин) заменить чём-то высококалорийным и высокоуглеводным.