Тренировка на плечи
✅ Тренировка подходит для основной и особой группы

✅ Перед тренировкой обязательно сделай разминку

✅ Обязательно треним в кроссовках
Как тебе тренировка?
Подкаст от Ули
Тема подкаста "Как убрать ляжки и ушки?"

Не забывай следовать трекеру привычек ❤️
Чтобы прослушать подкаст - нажми на облачко ниже. Также просмотри доп. материалы к подкасту.
SoundCloud