Это заключительная часть информации по марафону.
Тут находятся ответы на 90% вопросов, которые будут возникать у тебя в течении марафона.
В дальнейшем если у тебя возникают вопросы - обращайся к своему куратору❤️

Третья часть гайда

Гайд против целлюлита

Рекомендации по питанию

Видео урок по заменам

Суставная разминка

Дополнительный видео урок

Трекер привычек

Таблица замен

Книга рецептов