Тренировка на плечи
✅ Тренировка подходит для основной и особой группы

✅ Перед тренировкой обязательно сделай разминку

✅ Обязательно треним в кроссовках
Как тебе тренировка?
Прямой эфир с гинекологом
⏰Время - 19:00 по МСК. Эфир будет проходить на этой страничке.
Подкаст от Ули
Выбираем тему подкаста в новостном канале.





Не забывай следовать трекеру привычек ❤️
Чтобы прослушать подкаст - нажми на облачко ниже. Также просмотри доп. материалы к подкасту.