1. Инструкция на завтра
Задание
: сделать замеры и вписать их в форму.
По желанию вы можете заполнить ваши карты замеров❤️
Замеры делаем так же как и до марафона.
Утром натощак замеряем:
-грудь
-талия
-живот
-бёдра
Ждём ваши результаты ❤️
2. Не забудь заполнить анкету
Марафон подходит к концу :( Мы очень рады, что 21 день ты была с нами и с каждым днем становилась лучше!
Для нас так же очень важно улучшаться, поэтому просим тебя заполнить небольшую анкету, чтобы в следующий раз мы могли тебя удивить! ❤️
Перейти
3. Изучи гайд по тренировках
Смотреть
{"0":{"lid":"1531306243545","ls":"10","loff":"","li_type":"rg","li_value":"5","li_vmin":"1","li_vmax":"5","li_nm":"Range"},"1":{"lid":"1570290149233","ls":"20","loff":"","li_type":"in","li_ph":"Комментарий","li_nm":"Input"},"2":{"lid":"1570290207299","ls":"30","loff":"","li_type":"hd","li_value":"Неделя 3","li_nm":"Hidden"},"3":{"lid":"1631211397534","ls":"40","loff":"","li_type":"hd","li_value":"HOTME 2 ур.","li_nm":"Hidden_2"},"4":{"lid":"1570301582012","ls":"50","loff":"","li_type":"ph","li_title":"Номер телефона","li_req":"y","li_masktype":"a","li_nm":"Phone"},"5":{"lid":"1623425603728","ls":"60","loff":"y"}}
Как тебе третья неделя марафона?
2
3
4
Close
Поддержка Verner
Нужна помощь? Напиши нам и мы постараемся оперативно ответить✋
Telegram